23 квітня 
Сьогодні, у Всеукраїнський день психолога, ми хочемо нагадати про надзвичайну важливість ментального здоров'я. Так само, як ми дбаємо про чистоту на наших книжкових полицях, варто піклуватися й про чистоту в нашій свідомості.
Уявіть, що ваш розум – це цінна бібліотека. Іноді туди потрапляють непотрібні речі: тривожні думки, старі образи, токсичні стосунки. Цей ментальний мотлох заважає нам знаходити потрібні "книги" – радість, спокій, натхнення.
Що ми можемо зробити, щоб "прибрати" в своїй ментальній бібліотеці? * Читайте мудрі книги: Література з психології, саморозвитку, філософії може стати чудовим інструментом для розуміння себе та своїх емоцій. Завітайте до нашої бібліотеки – у нас знайдеться чимало корисних видань!
* "Викидайте" зайве: Навчіться відпускати негативні думки та непродуктивні звички. Іноді варто сказати "ні" тому, що обтяжує.
* Зберігайте цінні "книги": Плекайте позитивні емоції, підтримуйте здорові стосунки, займайтеся улюбленими справами. Ці "книги" наповнюють наше життя змістом.
* Звертайтеся за "допомогою бібліотекаря": Якщо відчуваєте, що самостійно впоратися важко, не соромтеся звернутися до кваліфікованого психолога. Це як попросити допомогу у пошуку потрібної інформації – професіонал допоможе знайти шлях до зцілення.
Пам'ятайте, ментальне здоров'я – це не розкіш, а базова потреба. Піклуйтеся про свій внутрішній світ, і тоді життя заграє новими барвами! Знайдіть час для себе, для розмов з близькими, для читання мудрих книг. Ваше ментальне здоров'я – ваш найцінніший скарб.
Зі святом усіх причетних! 
У професійне свято «День психолога» ми приєднуємося до численних привітань на адресу наших шанованих і завжди корисних психологів і бажаємо їм та їхнім пацієнтам міцного здоров’я і простого людського щастя - частіше бути в колі люблячої родини і радіти життю, тому що воно, як відомо, прекрасне!
Переглянути статистику та оголошення
Немає коментарів:
Дописати коментар